domingo, 25 de mayo de 2014

7ª CURSA DE LA FAIADA



Tres dels socis, Gatxia, Victor i Albert, a la font de la Mena

Diumenge, dia 18 de maig, va tenir lloc la 7ª Mitja Marató de la Faiada. És la segona gran cita de la temporada pels corredors locals i socis del CEAR, la primera va ser la Caminada de Carenes. Molts de nosaltrtes vam aprofitar la cita per iniciar la temporada de trail running. I com veureu, les classificacions de la lliga interna que realitzem des de el CEAR, comencen a prendre un volum considerable de nous corredors.

Aprofitant aquesta cursa, es fan altres modalitats, com són el quart de marató (13km) i la Faiada Xics. 
És un circuit bonic, però exigent, de baixada tècnica, que augmenta segons el sentit en què es realitza. També s’ha de tenir en compte el desnivell positiu acumulat.

Del centre vam participar 5 corredors, 3 en la modalitat de quart de marató, i 2 en la modalitat de mitja.

Aquí teniu la gran crònica feta pel Gatxia:

Marc pel pont del monestir de Lavaix

Ya hace poco más de un año que me dio por introducirme en este mundo de locos conocido con el nombre de "runners". Y justamente hace un año de mi debut en este tipo de carreras por montaña. Bueno, la verdad es que debuté en la "Caminada de les Carenes", pero como su nombre indica es una caminada.

He de reconocer que me planteé apuntarme a la media maratón, pero el sábado que viene participo en mi primera triatlón y no creí conveniente castigar tanto las piernas, además quería ver si sería capaz de superar el tiempo realizado el año pasado.

7'40 de la mañana. Suena el despertador y empiezan las primeras sensaciones y dudas que aparecen siempre que me despierto antes de una carrera: "qué haces Iván?", "dónde vas?", "pero si va a llover...", "con lo bien que se está en la camita...". Desayuno, agua fría a la cara, me preparo y a la calle. Lo primero que hago al salir de casa es mirar al cielo y durante unos segundos me planteo volver para coger una camiseta térmica ( "joder! qué frío!!! ). Finalmente no la cojo ( "qué somos? huevones o leones? Está claro, huevones, si no de qué nos íbamos a levantar a estas horas un domingo para ir a correr ).

Llego al lugar de la salida y empiezo a encontrarme con amigos corredores, organizadores, speaker, servicio de ambulancias, bomberos, etc. Los saludo y voy a recoger el dorsal, dejo las cosas en el guarda ropa y a las 9'00 decido que ya es buena hora para calentar.

Veo a lo lejos a "Pe" y decido hacer mi primer spring para atraparlo. En ese momento no hubiera imaginado que ya no nos separaríamos en toda la carrera.

9'30: pistoletazo de salida y a correr!!! Las primeras sensaciones son de cansancio y pesadez en las piernas (sabía que no era buena idea ir el día anterior a Port Aventura). Pero poco a poco me empiezo a encontrar mejor y creo coger un buen lugar antes de llegar al embudo que se forma en la antigua cruz roja. Empiezo a subir siguiendo el ritmo de los que llevo delante pero poco a poco empiezo a aflojar para guardar fuerzas, ya que me conozco y sé que la subida no es mi fuerte (bueno, la bajada tampoco, pero se me da un poco mejor jejeje). Es entonces cuando me adelantan Albert de Cunilla y "Pe". Se me escapan unos metros pero en el plano y bajada hacia la Font de la Mena les alcanzo.

Nos juntamos un grupo de 5 corredores y la que sería la ganadora de la media maratón en categoría femenina. Me encuentro fuerte y podría bajar más rápido, pero pienso que no tiene sentido adelantarlos ahora para volver  a ser adelantado en la subida. Así que me quedo tras ellos y vamos haciendo. 

Pasamos la Font de la Mena donde nos juntamos con más corredores en el avituallamiento. Empezamos la ascensión hacia el pueblo de Casós y es aquí donde mi compi de cursa se me escapa. No puedo seguir su ritmo de subida y prefiero aflojar para no petar, pero una vez llegado a la pista empiezo a correr y al llegar al avituallamiento de Montiberri cuál es mi sorpresa al ver desde lejos que están allí Albert y "Pe". Tengo como un subidón de moral, aprieto, pierdo el menos tiempo posible reponiendo líquido y como se suele decir "a vall que fa baixada". Empiezo a ir cada vez más rápido y veo que me sigue Edu. Antes de lo pensado veo a "Pe" y lo alcanzo y junto con Edu también, llegamo al avituallamiento de la Font de la Mena. Traguito de agua y a por el último apretón.

En la subida "Pe" nos vuelve a dejar atrás y al empezar el llano y la bajada, vuelta a lo mismo. Dejo un poco atrás a Edu y voy recortando metros a "Pe", pero en esta ocasión no logro alcanzarlo. Pero sin esperarlo veo a lo lejos como "Pe" empieza a correr haciendo eses y me doy cuenta de que me está esperando. "Qué grande!!!!" No importan los tiempos ni la posición. Simplemente dos colegas que han salido a pasar un buen rato a la montaña.

Finalmente posición 4 de mi categoría y 8 de la general con un tiempo de 1h25'. Algo más de tres minutos menos que el año pasado, no está mal!

Y no quiero acabar está crónica sin felicitar a los organizadores (un marcaje de carrera perfecto!), al speaker, a los colaboradores y a los corredores, en especial a los de la zona y por supuesto felicitar a los corredores locales por los buenísimos resultados conseguidos: Alejandro Asensio, Víctor Romero ("Pe"), Silvana D'Antonio, Laura Castellarnau i Neus Peiró.

Pues nada! Gran forma de pasar un Domingo por la Mañana. Y como se suele decir: "el año que viene más y mejor"

miércoles, 14 de mayo de 2014

V TRAIL MONTROIG

Diumenge, dia 11, la nostra sòcia, Raquel Garsaball, va participar en la V Trail de Montroig. Una interessant cursa situada entre les boniques serres prepirinenques, a la comarca de la Noguera. Era un recorregut exigent de 26km i uns 1.100 metres de desnivell aproximat, al voltant del pantà de Sant Llorenç de Montgai. Van acabar 109 valentes i valents, entre elles la Raquel, que va fer un gran paper, quedant cinquena en categoria femenina.

Aquí teniu la seva divertida crònica:

Després d'estar uns dies sense poder anar a córrer, tinc un mono de córrer impressionant i més sabent que el diumenge m'espera una cursa de muntanya molt dura, la Trail Montroig de Sant Llorenç de Montgai.
El dimarts anem amb uns companys a la platja i no se m'acudeix res més que fer 12km per la platja, un error molt gran! em vaig encetar els dits amb l'aigua i tota la setmana amb els bessons fets pols! divendres de cap al fisio i m'els va deixar preparats!

Arriba el dia de la cursa, molts nervis pel gran desnivell que pugem amb pocs km! no trobo cap cara coneguda i tothom es veu força preparat, espero que les aparences enganyin jeje!

La Raquel en una sortida explosiva
Em col·loco davant la línia de sortida, donen el tret de sortida, la gent comença molt fort, miro el GPS i vaig a 4:20 el km, així durant 2km de terreny pla, a partir d'aquí ja ens endinsem a la muntanya, fins al km 8 és pot córrer bé, anem per corriols que ja me'ls conec i em trobo molt còmoda, a partir del km 8 ja comença una verdadera tortura! una pujada interminable, 1.100m de desnivell positiu! començo a pujar, em situo la 3a noia però no tarden gaire en adelantar-me, començo a notar els bessons i cada pas que faig noto una puntxada, però no paro de pujar amunt, em concentro en la respiració i ja arribaré!

Per fi arribo al cim, s'ha de dir que el paisatge és al·lucinant, aprofito per fer fotos i així descanso una mica, arribo a l'avituallament, fa moltíssima calor així que m'hidrato molt bé! ara toca baixar, això ja ho porto millor però he d'anar amb compte perquè hi ha molta pedra suelta! lo que se'm donava bé ara començo a patir de quàdriceps, genoll i puntxades als ronyons, afluixo una mica el ritme fins arribar a terreny pla, agafo un ritme còmode i vaig fent. De lluny observo una noia, serà el meu objectiu! començo apretar i l'aconsegueix agafar, però resulta que és un noi amb grenyes jeje! bé també m'animo per adelantar algú!

Ja estem al km 20, pasem per un camí pel costat dels trossos on està ple de mosquits, no porto ulleres ja què no feia sol i m'entren als ulls, en un avituallament m'he tirat beguda isotònica pensant que era aigua i es clar, se m'apeguen tots els mosquits jeje!

Arribo a l'avituallament i aquest cop ja vigilo en tirar-me aigua jeje! al beure sembla que em tornen les forces i a per l'esprint final!!

Ja estic al km 24 i em dono ànims mentalment al pensar que sol em queden 2km, tornem a baixar, els dits dels peus i les cames em fant un mal horrorós però no puc parar pel que em queda, miro el GPS i vaig pel km 27, que no s'acaba mai aquest patir???

Arribo ja al poble i augmento ritme perquè vull que s'acabi ja! a sobre a l'arribar a baix, un noi em diu que he de donar un tomb a una granja quan pensava que era recte, si no cal fer més km!! jeje! ja veig l'arc d'arribada, arribo amb esprint i directa al pantà a veure si recupero cames jeje!!

Una cursa molt dura però que val la pena fer-la, almenys un cop jeje!


Raquel Garsaball

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